Reconocé la sobrecarga y construí recursos para recuperar equilibrio dentro y fuera del trabajo.
Una propuesta psicoeducativa para identificar señales de estrés sostenido, revisar hábitos y desarrollar estrategias de cuidado y desconexión saludable.
Formación complementaria: este curso o taller brinda herramientas de desarrollo personal o profesional y certificado de participación. No constituye una carrera, un oficio ni otorga título habilitante.
Equipo a cargo
Licenciada en Psicología
Licenciada en Psicología con amplia experiencia en el acompañamiento de jóvenes y adultos. Trabaja ansiedad, vínculos, autoestima, duelos, estrés laboral y procesos de cambio desde una mirada integral, cercana y profesional.
Transformá tu manera de comunicarte y acompañar
Una propuesta integral para incorporar herramientas de coaching, comunicación, liderazgo y transformación personal.
Identificar señales tempranas de sobrecarga.
Comprender el ciclo del estrés laboral.
Revisar exigencias, hábitos y límites.
Incorporar estrategias de recuperación.
Diseñar un plan de cuidado posible y realista.
Una formación con aplicación real
Para personas que buscan mejorar su comunicación, desarrollar habilidades de liderazgo, acompañar procesos de cambio o incorporar nuevas herramientas a su actividad profesional.
Profesionales y trabajadores expuestos a presión sostenida.
Personas con dificultad para desconectarse del trabajo.
Equipos y líderes interesados en prevenir el agotamiento.
Contenido de la formación
Estrés, agotamiento, señales y factores de riesgo cotidianos.
Límites, descanso, desconexión y plan personal de cuidado.
Metodología
Dos encuentros online con herramientas psicoeducativas, ejercicios de autoobservación y un plan práctico de prevención y recuperación.
Participá de encuentros online con docentes y compañeros, realizá consultas y trabajá los contenidos en tiempo real.
Volvé a mirar las clases desde el aula virtual para repasar conceptos o recuperar un encuentro.
Accedé a documentos, lecturas, ejercicios, recursos y materiales complementarios organizados por clase.
Comprobá lo aprendido mediante ejercicios, actividades prácticas y evaluaciones dentro de la plataforma.
Contá con el seguimiento de profesionales durante las distintas etapas de tu formación.
Compartí experiencias, dudas y prácticas con otros estudiantes que están recorriendo el mismo proceso.
Campus virtual
Valor Humano cuenta con un aula virtual desarrollada especialmente para que puedas acceder a tus clases, grabaciones, materiales, calendario, progreso y evaluaciones.
Aula Virtual
Tu formación, en un solo lugar
Próxima clase
Acceso directo a Meet
Tu progreso
Seguimiento automático
Materiales
Recursos por clase
Grabaciones
Disponibles en el aula
La formación no se limita a mirar contenidos. Vas a compartir clases, prácticas, preguntas y experiencias con docentes y compañeros que están recorriendo el mismo camino.
La comunidad permite intercambiar aprendizajes, generar conexiones y construir vínculos que pueden continuar más allá de la cursada.
Certificación incluida
Acreditá tu recorrido
Se entregará certificado de participación al completar el taller.
Tu inscripción incluye
Una plataforma desarrollada especialmente para centralizar toda tu experiencia de formación.
Clases online para aprender, participar, practicar y resolver dudas con el equipo docente.
Clases, recursos, lecturas, actividades y material complementario organizado paso a paso.
Consultá próximas clases, fechas y accesos desde un solo lugar.
Visualizá tu avance y continuá fácilmente desde la última clase visitada.
Al completar los requisitos de la formación podrás acceder a la certificación correspondiente.
Conocé la propuesta y consultanos para recibir novedades cuando habilitemos las inscripciones.
Quiero recibir informaciónResolvemos tus dudas
Sí. La propuesta podrá adaptarse a equipos y organizaciones cuando se habiliten las inscripciones.
Conocé la propuesta y consultanos para enterarte cuando abramos las inscripciones.
Quiero recibir informaciónEstrés laboral y agotamiento emocional
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